Prévenir les risques liés à la santé
L'approche anti-âge

 

 

Être au courant de ce qu’il faut faire pour préserver sa santé, c’est bien. Mais mettre en œuvre un programme pour soi… c’est toujours plus compliqué !

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L’Epigénétique nous prouve scientifiquement que nos comportements ont une influence sur l’expression de nos gênes. Chacun de nous peut mettre en place des actions concrètes pour se prémunir des maladies chroniques pour vivre et vieillir en meilleure santé.

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Nos comportements, notre style de vie, notre résistance au stress .. conditionnent notre état de santé et de bien-être. L’épigénétique a un effet considérable sur la médecine, l’étude du vieillissement, la prévention de pathologies comme l’obésité ou le cancer. . sont des facteurs qui conduisent un individu à un vieillissement précoce de ses cellules.

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On se dirige aujourd’hui vers un nouveau modèle médical qui conduit à une médecine Préventive, Personnalisée, Proactive et Participative, une médecine « 4P »

Quels sont les moyens actuels dont nous disposons pour ralentir le vieillissement :

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• manger moins et mieux

• plus d’exercices physiques

• moins de stress

• arrêter le tabac et éviter les polluants de tout genre

• méditer, pratiquer le yoga…

 

Vous donner l’envie d’avoir envie, de faire en sorte que vous soyez motivé pour modifier votre hygiène de vie est ma vocation !

 

Je suis présente pour vous apprendre à reconnaitre les bonnes pratiques et à vous accompagner pour installer profondément des comportements adaptés qui vous permettront d’avancer dans le temps avec énergie et confort de vie.

 

Je vous apporte du conseil, de l’information et vous propose des consultations afin de bien cerner vos besoins et de vous diriger vers des soins appropriés.